Gewichtsverlies is altijd onderwerp van gesprek, maar voor zeer mager mensen, het is ook een ergernis om te weinig onderhuids vet te wijten aan te mager;Mensen met te weinig onderhuids vet, kan de blauwe band worden blootgesteld, zelfs de huid wordt gerimpeld en ziet er geel, gebrek aan bloed, niet goed uitzien.Dus hoe kan iemand groeien zonder onderhuids vet?
Verbetering van de milt functie: mensen die te mager zijn waarschijnlijk niet goed functioneren van de milt, voeding kan niet goed worden uitgevoerd en opgenomen, dit moet worden aangepast aan de milt. Toning kan worden gedaan met chinese geneeskunde, kan ook worden gemasseerd milt meridianen, maag-meridianen.Als er een slechte maag, zorg ervoor dat je maag goed.
Om gewicht te verliezen moet de juiste aanpak, neem dieetpillen: sommige mensen zijn niet mager in eerste instantie, in plaats daarvan zijn zeer dik, maar overmatig gewichtsverlies, het nemen van veel gewichtsverlies pillen, wat resulteert in een disfunctie van de milt, frequente diarree, en zelfs anorexia veroorzaken.Gewichtsverlies moet groen zijn, moet worden gedomineerd door sport en mag niet ten koste gaan van de gezondheid.Niet eten als diarree, anorexia wordt gevonden na het nemen van gewichtsverlies pillen.
Deze pagina is ongeautoriseerd uit ervaring
Correctie van gedeeltelijke, kieskeurig eetgewoonten: veel magere mensen eten meestal gedeeltelijke, kieskeurig voedsel en eten alleen groenten, fruit. Dit soort voedsel bevat zeer weinig vet op zichzelf en zal zeker mager worden op de lange termijn, dus zorg ervoor om het te corrigeren.Voor de kinderen is de juiste begeleiding van de ouders van groot belang. De ouders zelf mogen niet in de eerste plaats voedsel uitkiezen.
Vasthouden aan beweging: niet dik of mager, een goede dagelijkse beweging is essentieel;Mensen die chronisch inactief zijn en een zeer trage stofwisseling hebben en de vezels van hun spieren geleidelijk krimpen, zullen er zeer mager uitzien.Als de energie van de mager persoon zeer slecht is, kan de hoeveelheid van de beweging die begint iets minder zijn en later geleidelijk toenemen.
Blijf in een ontspannen, aangename stemming: als de persoon is pessimistisch en in een slecht humeur, wordt hij of zij onwillig om te eten. Dit is omdat de slechte stemming beinvloedt de eetlust, wat resulteert in een zeer mager lichaam met een zeer slechte lichamelijke conditie;Dus de familiale sfeer moet ontspannen en aangenaam blijven, vooral voor gezinnen met kinderen, ouders moeten niet constant ruzie maken en zorg dragen voor het lichaam en de emoties van hun kinderen.